Русский Ru
  • Deutsche De
  • English En
  • Français Fr
  • Русский Ru

Мы используем файлы cookie для персонализации контента и рекламы, предоставления функций социальных сетей и анализа нашего трафика. Мы также передаем информацию об использовании вами нашего сайта нашим партнерам по маркетингу и аналитике, которые могут объединять их с другой информацией, которую вы им предоставили или которую они отдельно собрали у вас. Вы также можете ознакомиться с нашей Политикой конфиденциальности. Нажав кнопку OK ниже, вы принимаете наши куки.

Авторы:

Способы наращивания резерва мозга:

- Создавать позитивные социальные связи.

- Учиться чему-то новому.

- Придерживаться здорового питания

- Принимать поливитамины.

- Принимать добавки с рыбьим жиром.

- Учиться музыке.

- Регулярно заниматься физкультурой.

- Танцевать (не напиваясь, конечно).

- Вырабатывать позитивное мышление.

- Выражать признательность судьбе.

- Медитировать.

Дэниэль Дж. Амен