..сесть и приказать себе: "В следующие два часа нужно хранить неподвижность" ... В реальной жизни мы постоянно дергаемся, чтобы свести неприятные ощущения к минимуму - это касается как физических, так и эмоциональных и психологических ощущений. Так мы избегаем реальности, которая причиняет боль и неудобство. Випассана учит нас тому, что боль и неудобство в жизни неизбежны, однако, если научиться хранить спокойствие достаточно долго, со временем осознаешь истину: все (и неприятное, и приятное) рано или поздно проходит.
Об авторе
- Профессия автора: Романист, Писатель
- Национальность: американская
- Дата рождения: 18 июля 1969 г.
