Люди, которые каждый вечер тратят хотя бы пятнадцать минут на то, чтобы написать о происшедших за день неприятностях, значительно лучше справляются со стрессом. Их не подтачивает чувство вины; они как бы снимают с себя ответственность, воспринимая всё как предначертанное. Если уровень неопределённости в вашем деле высок, если вы постоянно казните себя за поступки, которые привели к нежелательным последствиям, для начала заведите дневник.
Об авторе
- Профессия автора: Математик, Экономист
- Дата рождения: 1 января 1960 г.
Обновлённые авторы
Темы
Цитаты в тренде
Хороший тест, как искать в себе болевые точки. Говорю с братом по телефону. И он, выходя из себя, кричит: «Ты кривоногий, бессердечный, эгоистичный, бездарный, циничный, жирный, потный, малорослый, жадный, сутулый, истеричный, желтозубый, невнимательный, лысеющий разбойник Бармалей!» Я слушаю и только почесываюсь, и только на одном каком-то слове (допустим, бездарный) испытаю дикий протест и бешенство. Значит, это моё слово и есть.
Йозеф Эметс
Итак - ты хотел нож, замечательный, острый нож. Ты отточил этот клинок до предела. Он резал даже камень, когда тебе это понадобилось. А потом ты взбесился, когда он случайно порезал тебя. Ножи, видишь ли, не выключаются. И люди не выключаются, особенно когда ты отточил их до предельной остроты.
Карен Трэвисс
«…отчужденность души – это такое ее состояние, такой способ существования, когда самая глубинная и трепетная часть нашего существа закрыта ото всех. Она не испытывает живого соприкосновения ни с чьей другой душой, и потому никто не знает нас по-настоящему. А это означает, что нам недоступна ни радость взаимного доверия, ни счастье любить или быть любимым».
Лэрри Крабб
Она давно уже не была такой, но кое-какие следы прежних замашек из старой жизни еще оставались и то и дело давали себя знать. Правда, со временем все реже и реже, ибо постоянное притворство рано или поздно всегда приводит к тому, что даже искусственно навязанная и ненавистная роль все равно прилипает к личности, обволакивает ее сперва нежным, шелковистым, а потом затвердевающим коконом, сквозь который уже не в силах прорваться истинная личина.
Маринина Александра