Этап Цитаты (показано: 121 - 150 из 216 цитаты )

Эволюционисты утверждают, что для простой дисфункции она слишком широко распространена. Представляется правдоподобным, что способность к депрес­сии включает механизмы, которые на каком-то этапе служили репродуктивным преимуществом. Это допускает четыре воз­можности, каждая из которых хотя бы отчасти справедлива. Первая: в дочеловеческие времена эволюции депрессия служи­ла какой-то цели, которой более не служит. Вторая: стрессы современной жизни несовместимы с теми возможностями мозга, к которым мы пришли в процессе эволюции, и депрес­сия, возможно, есть следствие этого. Третья: депрессия выпол­няет в человеческом обществе некую полезную функцию, и иногда депрессивность является для людей благом. Последняя: гены и последующие биологические структуры, задействован­ные в депрессии, включены также и в другие, более позитив­ные поступки и чувства, и депрессия является вторичным результатом некоторого полезного варианта состояния физио­логии мозга.
Я перечислил три шага випассаны; эти три ступени ведут к двери храма, и эти двери всегда открыты. Когда научишься вести постоянное наблюдение за своим телом, своим умом и сердцем, то больше ничего не нужно будет делать, останется просто ждать. Когда пройдены эти три этапа, четвертый появится сам собой, в качестве награды. Это гигантский прыжок от сердца к твоей сущности, к самому центру твоей жизни; происходит квантовый переход. Неожиданно твоя жизненная сила, твое наблюдение проникает в самый центр твоей жизни. Ты вернулся домой. Можно назвать это самореализацией, можно назвать это просветлением или окончательным освобождением - все это не столь важно. Ты подошел к самому концу своего поиска, ты обнаружил истину существования и огромный экстаз, который следует за ней, словно тень. Медитация - это не работа. Медитация - это чистое блаженство.