Медитация Цитаты
-
-
-
Медитация и смерть - два очень похожих состояния. В смерти эго исчезает; остается только чистое сознание. В медитации происходит то же самое: эго исчезает, а остается лишь чистое сознание, твоя истинная сущность. Сходство настолько велико, что люди одинаково боятся и смерти, и медитации. С другой стороны, тот, кто не боится медитации, не будет бояться и смерти.
Медитация готовит тебя к смерти.
Ошо (Бхагван Шри Раджниш)
Медитация может помочь вам улучшить самочувствие и настроение, если вам не по себе, но если вы подавлены, рассержены или злитесь на всё, то вам гораздо лучше и быстрее помогут физические упражнения. Медитацией лучше всего заниматься тогда, когда в вашей палитре эмоций преобладают позитивные чувства. Если же это не так, начните с короткой пробежки, прогулки, упражнений по аэробике или нескольких поз йоги. Наша поговорка звучит так: "Злишься? Пробегись! Все хорошо? Медитируй!" При этом помните,...
Джоан Будиловски и Ева Адамсон
Медитация - это удивительное путешествие от фальшивого к истинному, от смертного к бессмертному, от темноты к свету. Однако когда обнаруживаешь, что не являешься ни умом, ни телом, а просто наблюдателем, то практически переживаешь настоящую смерть. Но не умираешь... Тот, кто практиковал медитацию, умирает легко, ибо знает, что смерти нет; "смерть - это цепляние за жизнь".
Ошо (Бхагван Шри Раджниш)
Медитация - это не концентрация. Человек концентрации не может достичь любви; фактически он ее не достигнет. Человек концентрации может стать более насильственным, потому что концентрация - это тренировка в том, чтобы оставаться напряженным, концентрация - это попытка сузить ум. Это глубокое насилие над сознанием. А когда ты насильствен с собственным сознанием, ты не можешь не быть насильственным с другими. Все, что ты делаешь с самим собой, ты будешь делать и с другими.
Ошо (Бхагван Шри Раджниш)
Если вы ненавидите себя (что вы и делаете, ибо вам велели это делать и вы неуклонно следуете этому велению), если вы ненавидите себя, вы не можете быть с собой наедине. А медитация - это не что иное, как наслаждение красотой своего одиночества. Празднование себя - вот что такое медитация.
Медитация - это не отношения с кем-то, другой не нужен, достаточно вас самих. Вы купаетесь в своем собственном сиянии, в своем собственном свете. Вы радуетесь тому, что вы живете, тому, что вы -...
Ошо (Бхагван Шри Раджниш)
В моей филосии есть три "L": жизнь, любовь и смех*. Жизнь - это семя, любовь - цветок, а смех - аромат. Просто родиться недостаточно; нужно научиться искусству жизни; это - "А" медитации. Затем нужно научиться искусству любви; это "Б" медитации. И наконец, нужно научиться искусству смеха; это "В" медитации. У медитации есть только три буквы: А, Б, и В.
* (англ. - There is the three "L" of myphylosia: life, love and laughter.)
Ошо (Бхагван Шри Раджниш)
Всё стало по-настоящему плохо, я был совершенно удручён из-за этого шума, грохота и тряски! Но мой учитель, пришедший навестить меня, сказал: «Шум — это твоя медитация».
<...>
Медитация — это просто принятие. Как можно говорить о «неосуждении» и «непривязанности», если в нашем уме так много суждений, если мы ожидаем от медитации каких-то определённых ощущений и напрочь отказываемся испытывать что-то другое?
Еше Лосал Ринпоче
Традиционные методы медитации, основанные на спокойном созерцании, недостаточно продуктивны в мире современных мультискоростей. Вместо этого, например, учителя тибетского Алмазного Пути и Махамудры (Чаг Чен), Великого Совершенства (Дзог-Чен) или такие, как Ошо, настаивают на так называемой динамической медитации, которая призвана как бы «встряхнуть Ум», прежде чем погрузить его в «пассивное созерцание». С точки зрения этих мастеров бесполезно заставлять современных гонщиков, артистов или...
Демчог Вадим Викторович
Великая тайна йоги, владевшая воображением стольких людей, полностью выявилась в столбиках цифр на прозаических лабораторных бланках. После медитации было зафиксировано повышенное содержание в крови эндогенного этанола – самопроизводного спиртового вещества. Нам удалось даже провести количественные оценки. Сеанс медитации оказался эквивалентен порции доброго портвейна, от половины до целого стакана – смотря по тому, каких успехов достигал йог в управлении своим телом и сознанием.
Белкин А.И.
Во всех случаях под медитацией подразумевается длительное размышление о каком-то предмете, явлении или процессе, происходящее в состоянии углубленной сосредоточенности психики и ума, при котором все остальные, посторонние объекты не проявляются в сознании медитирующего. Состояние медитации — это прежде всего состояние углубленной сосредоточенности психики и ума, которое вызывается и происходит в определенной последовательности психофизиологических актов, складывающихся в единый, целостный и...
Ю. Л. Каптен