Об авторе
- Профессия автора: Драматург, Писатель
- Национальность: английская
- Дата рождения: 24 ноября 1849 г.
- Дата смерти: 29 октября 1924 г.
Обновлённые авторы
Темы
Цитаты в тренде
По другим исследованиям, если постоянно контролировать себя в чем-то малом: следить за осанкой, каждый день выжимать кистевой тренажер, урезать сладкое, следить за тратами — можно укрепить силу воли в целом. И хотя эти мелкие упражнения на самоконтроль кажутся несущественными, они поддержат нас в тех испытаниях силы воли, которые особенно для нас важны, включая собранность на работе, заботу о здоровье, способность устоять перед искушением и справиться со своими эмоциями.
Келли Макгонигал